三人扭腰器是小区、学校等公共场所常见的户外健身器材。
使用方法:双手握住扶手,双脚站立于转盘上,挺直腰杆,左右转动腰部。
功效:增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰部及腰关节的柔韧性、灵活性,利于健美体型。
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